VEGAN-GUIDE

Ik wil wel vegan worden maar… kaas

by

Ik raak vaak in gesprek over veganisme met non-veganisten. Gelukkig is er vaak interesse in het onderwerp en krijg ik veel vragen over me heen zoals ‘mis je dan niks?’. Vaak verbaasd als ik daarop antwoord dat ik écht niks mis en dat ik al het plantaardige eten wat ik…

Vegan guide #6 Vegan Q&A 2

by

Hoe blijf je gemotiveerd om vegan te blijven eten? In het begin kan het soms moeilijk zijn om vegan te blijven eten. Wat dan vooral fijn is is om af en toe weer een video te kijken op YouTube over veganisme of een documentaire. Als je eenmaal de connectie maakt tussen…

Vegan guide #5 vegan Q&A 1

by

Hoe krijg je genoeg calorieën binnen? Ik heb nooit mijn calorieën geteld, ik at wanneer ik honger had en stopte wanneer ik vol zat. Ik noem mezelf dus een intuïtie-eter. Wel let ik er goed op dat ik gevarieerd eet en genoeg vitamines binnen krijg. Ik begin mijn ochtend sowieso…

Vegan guide #4 Boodschappenlijst essentials

by

Wat zijn producten die op je vegan boodschappenlijst onmisbaar zijn? Deze vraag krijg ik vaak van mensen die vegan willen worden. Vaak heb je als beginnende vegan geen idee wat je moet eten op je brood, of wat voor snacks je kan eten. Het lijkt allemaal erg ingewikkeld maar dat…

Vegan guide #3 Wat eet een vegan als ontbijt?

by

Toen ik pas op Twitter de vraag “Wat eet een vegan als ontbijt?” las, moest ik lachen. Wat eet een vegan NIET als ontbijt? Er zijn zoveel vegan opties maar ik begrijp dat niet iedereen weet wat je als vegan wel of niet kan eten. Om het wat makkelijker te…

Vegan guide #2 Deze video’s moet je zien

by

Wanneer je geïnteresseerd bent in veganisme maar nog niet zeker weet of je de stap durft te nemen, kan alle informatie op internet super overweldigend zijn. Waar moet je beginnen? Zoveel verschillende meningen over wat nou gezond is en wat nu ongezond is. Wat is er mis met eieren? Wat…

Vegan Guide #1 tips voor de beginnende vegan

by

Als iemand die niets weet over veganisme kan een “vegan lifestyle” best overweldigend en zelfs een beetje raar lijken. De eerste woorden die misschien in je opkomen als je aan veganist denkt zijn: geitenwollen sokken, tofuburgers, salades en ongewassen kapsels. Ik kan je vertellen dat ik nog nooit een veganist…