SELF LOVE

Inner beauty

by

Glanzend haar, een glimmende highlighter, volle lippen… Heel leuk allemaal, maar je kunt de ware schoonheid van iemand niet aflezen van zijn of haar uiterlijk. Echte schoonheid zit van binnen en reflecteert zich naar buiten. Waar uiterlijk slechts een cover is van een album, de omslag van een boek, is het innerlijk…

Ben jij bewust van je innerlijke criticus?

by

De innerlijke criticus, ooit van gehoord? Je bent aan het winkelen en vol enthousiasme neem je een aantal kledingstukken mee naar het pashokje om te passen. Zodra je de eerste outfit aantrekt en jezelf aankijkt in de spiegel komt dat stemmetje tevoorschijn “je bent te dik” “je loopt voor lul…

Wanneer het leven tegenzit

by

Dipjes, depressies of gewoon een keer je dag niet hebben. Volgens mij bestaat het leven uit toppen en dalen, soms hebben we het in de hand om te bepalen welke top we beklimmen en soms vallen we gewoon in een dal waar we niets aan kunnen veranderen. Ook geloof ik dat we…

Je leven veranderen met deze 3 stappen

by

Om mij heen merk ik steeds vaker dat mensen van mijn leeftijd bang zijn om iets in hun leven te veranderen. Grote dromen maar teveel angst om ook daadwerkelijk iets te ondernemen. Waarom? Faalangst en een overweldigend gevoel, even niet meer weten welke richting zij op willen. Ik herken het…

Vast tussen twee werelden

by

‘Moderne Slavernij’ Als je mij vraagt om het leven van nu te omschrijven, met al die fulltime banen, amper tijd voor onszelf, al die rekeningen die betaald moeten worden en al dat gehaast dan noem ik het de ‘moderne slavernij’. Waarom moderne slavernij? Omdat we als robots elke dag naar…

Is ‘zijn’ niet goed genoeg?

by

‘Hey, vertel eens wat over jezelf? Wie ben jij?’ ‘Ik ben Charlene, 23 jaar en ik ben danseres’ . ‘Nee ik vraag niet hoe je heet en wat je doet, maar wie ben jij? ‘uhh…’ Ik besefte mij ongeveer 8 maanden geleden ineens dat wij onszelf heel erg bestempelen, we…

Hoe je meteen een betere dag kunt hebben

by

Een gezond ontbijt Je kunt je dag niet beter beginnen dan met een gezond ontbijt. Persoonlijk voel ik me veel beter wanneer ik de tijd neem om een ontbijt klaar te maken, of het nu de avond ervoor in de vriezer wordt gezet of de volgende dag wordt gebakken. De…

Introvert, maar niet verlegen

by

  Je hoeft je niet te schamen voor het feit dat jij jezelf moet bestempelen als introvert. Toch heb ik het gevoel dat extraversie wordt gezien als de norm waar iedereen aan hoort te voldoen in onze samenleving. Meer begrip voor introversie zou geen kwaad kunnen. Introvert en extravert heeft…

Je geluk is niet afhankelijk van iemand anders

by

Iets waar ik de afgelopen weken tegen aan ben gelopen is het besef dat alles tijdelijk is. Mensen, gevoelens, situaties, omgevingen; alles. Natuurlijk wist ik dit diep van binnen wel maar het is altijd een soort van confrontatie als je het zelf mee maakt. Je kunt het lezen in boeken…

Je overweldigd voelen

by

Momenteel zit ik in een extreem drukke periode: afstuderen, 4 dagen werken, leren voor 2 grote toetsen, mijn eigen blog + opdrachten bijhouden… en dan hebben we het nog niet eens over een sociale afspraken gehad. En alle mensen die iets van je willen… Tijdens zulke periodes voel ik mij vaak overweldigd….

Wat ik heb geleerd van dieptepunten

by

Ik heb altijd al een verwarring over het leven gehad. Ik ben iemand die erg gevoelig is. Daarbij heb ik hersenen die niet willen stoppen met denken en analyseren. Ik ben kritisch en hou ervan om alle kanten van een verhaal te bekijken en zoveel mogelijk in twijfel te trekken….

Waarom is masturbatie bij jonge vrouwen zo’n taboe?

by

Ik kan me nog herinneren dat ik voor het eerst nieuwsgierig was naar seks. Ik zat volgens mij in groep 7 toen we op school bij de GGD moesten laten zien “hoe ver we waren” door middel van plaatjes aan te wijzen. Ik wist wat tongzoenen was en vaag waar kinderen vandaan…

Stop met zoeken naar bevestiging

by

Elk jaar rond mijn verjaardag blik ik terug op het afgelopen jaar. Wat voor mooie en minder mooie momenten heb ik het afgelopen jaar meegemaakt? En welke lessen heb ik hieruit geleerd? Vandaag is het mijn verjaardag en daarom deel ik graag één van mijn levenslessen uit. Bevestiging krijgen is…