MINDFULNESS

Offline connecten

by

Ik heb veel goede herinneringen aan de bus, het is een plek waar ik als tiener iedere dag in zat. Even een momentje voor mijzelf voor de drukte begon. Tussen een uur of 7 of 8 stapte ik in en zocht ik een plekje achterin, ik had altijd het geluk…

3 dingen die je aankomende week kunt doen #4

by

#1 Wissel Leuke of interessante boeken uit met vriendinnen. Richt in een soort boekclubje op en motiveer elkaar om nieuwe dingen te lezen. Het scheelt geld en is het is leuk om een keer iets anders te lezen dan wat je normaal zou oppakken. #2 Bezoek een nieuwe stad, in…

Vast tussen twee werelden

by

‘Moderne Slavernij’ Als je mij vraagt om het leven van nu te omschrijven, met al die fulltime banen, amper tijd voor onszelf, al die rekeningen die betaald moeten worden en al dat gehaast dan noem ik het de ‘moderne slavernij’. Waarom moderne slavernij? Omdat we als robots elke dag naar…

Naar je intuïtie luisteren

by

Ik word wakker met een onverklaarbare drang. Mijn hoofd ligt nog zo lekker in mijn kussen en de wekker is nog niet eens afgegaan. Ik zou nog uren zo in mijn bed kunnen blijven maar als de wekker gaat moet ik aan het werk, er staan genoeg afspraken op de…

Een leven zonder vakantie

by

Geen idee hoe oud je bent maar of je zit op school of je werkt, of beide. Het is alweer bijna zomervakantie en waarschijnlijk gaan de meeste van jullie op vakantie, of het nou in eigen land is of het buitenland. We kijken allemaal uit naar ‘vakantie’, we genieten twee…

Wie ben jij ?

by

Haal al je spullen weg. Haal ze weg uit je kamer, één voor één. Je decoratie, je oude boeken, je kleding en make-up producten, je platen en je digitale apparatuur. Laat het los, laat al je spullen gaan. Kijk naar de leegte die je hebt gecreëerd. Wat ben je zonder je materialen…

Is ‘zijn’ niet goed genoeg?

by

‘Hey, vertel eens wat over jezelf? Wie ben jij?’ ‘Ik ben Charlene, 23 jaar en ik ben danseres’ . ‘Nee ik vraag niet hoe je heet en wat je doet, maar wie ben jij? ‘uhh…’ Ik besefte mij ongeveer 8 maanden geleden ineens dat wij onszelf heel erg bestempelen, we…

Dromen loslaten

by

Dit is de eerste keer dat ik het online ga ‘uitspreken’. Ik ben het sinds kort zelf gaan accepteren en ik merk dat ik het nu ook durf uit te spreken. Ik neem (even) afstand van mijn kinderdroom. Nu denk je vast ‘waar heb je het in godsnaam over?’. Ik…

Less is more

by

Je kent het vast wel, je geld is gestort en je kan eindelijk weer wat shoppen. Vol enthousiasme ga je de stad in (of tegenwoordig vaak online), winkel in en uit. Je voelt je goed want je hebt nieuwe kleding gekocht, na een paar weken (bij sommige sneller) gaat het…

3 dingen die je aankomende week kunt doen #3

by

#1 Plan de maand juni. Met de zon in het teken tweelingen voel je je waarschijnlijk meer outgoing en sociaal dan normaal. Plan leuke evenementen, spreek met vriendinnen af die je een tijd niet hebt gezien en ga wat meer naar buiten. Het is de perfecte maand om wat meer te socializen. #2…

HOW TO: een time-out nemen

by

Ik weet niet hoe ik je dit moet vertellen, maar ik heb een time-out nodig. Eventjes tijd voor mezelf waarin ik rustiger aan kan doen en er niet teveel van mij wordt gevraagd door anderen. Het is too much, ik weet niet meer wat ik voel of wat ik niet…

Ineens zag ik overal het getal 111

by

Een getal is maar een getal totdat je dat getal steeds vaker ziet. Een tijdje terug maakte ik nog een grapje tegenover een vriendin “Nou, dit is nu al de tweede keer dat ik het getal 1111 zie”. Het was grappig, wel opvallend maar ik dacht er eigenlijk niets over….

5 Boeken die ik nu lees

by

PUSSY Pussy, A reclamation. In dit boek verteld Regena Thomashauer alles over hoe je als vrouw een ‘turned-on’ life kunt leven. Het gaat ook over hoe  je sensuele kracht in contact staat met spiritualiteit en je intuïtie. Ik heb dit boek zelf in een opwelling besteld na het aanraden van…

Wat ik heb geleerd van dieptepunten

by

Ik heb altijd al een verwarring over het leven gehad. Ik ben iemand die erg gevoelig is. Daarbij heb ik hersenen die niet willen stoppen met denken en analyseren. Ik ben kritisch en hou ervan om alle kanten van een verhaal te bekijken en zoveel mogelijk in twijfel te trekken….