MINDFULNESS

Meer ruimte in je hoofd creëren

by

We kennen het allemaal wel; van die periodes dat alles even te druk is in je leven. Je hoofd overstroomt, je slaapt slecht, je kunt je minder goed concentreren en elk ding is gewoon ‘teveel’. Dit gaat vaak gepaard met stress en somberheid. Vaak zoeken we dan afleiding door op…

Wat is manifesteren en hoe kun je het leren?

Wat is manifesteren en hoe kun je het leren?

by

Een paar jaar geleden hoorde ik voor het eerst over de kracht van manifestatie. Volgens mij was het toen ik de documentaire ‘the secret’ keek (aanrader als je hem nog niet hebt gezien). Ik vond dit zo interessant dat ik er steeds meer over begon te lezen en mij realiseerde dat…

Zo maak je je huis helemaal zen

by

Iedereen wil thuiskomen in een huis met goede energieën. Hoe kun je er voor zorgen dat je je huis (of kamer) helemaal zen aanvoelt. Toen ik op mezelf ging wonen wist ik zeker dat ik voor mezelf een ruimte wilde creëren waar ik me kalm en gelukkig voel. Ik besloot…

Midnight gedachtes over… liefde

by

Vaak tijdens de late uurtjes van de nacht komen ze mijn hoofd ingeslopen; gedachtes over… alles wat met dit leven te maken heeft. Zo afgelopen nacht ging het over de liefde. Over een relatie hebben met iemand waar je om geeft.   Relaties laten jouw je grootste angsten zien waar je normaal gesproken niet zo erg mee bezig bent. Je ergste onzekerheden en hersenspinsels komen opeens boven water en…

Dit is wat toeval echt betekent

by

Je denkt aan iemand, en je ziet diegene opeens voorbij lopen. Je wilt iets heel graag kopen, en het is opeens in de sale. ‘Wat een toeval’ dacht ik vaak.  ‘Toeval bestaat niet’, is nu mijn eerste gedachte. Toeval is een makkelijke verzamelnaam voor alles wat er gebeurt waar wij geen verklaring…

De mensen die we volgen op social media

De mensen die we volgen op social media

by

De mensen die we volgen op social media beïnvloeden ons meer en vaker dan we hier meestal van bewust zijn. Hoe vaak per dag openen we onze apps op de telefoon om te kijken wat anderen aan het doen zijn, simpelweg omdat we ons vervelen of zelfs door automatisme. We…

Je levensdoel vinden (is het echt zo lastig?)

by

Tegenwoordig hebben veel mensen een baan waar ze simpelweg niet gelukkig van worden. Ze gaan met tegenzin naar het werk en kijken de hele week uit naar het weekend om vervolgens weer maandag overnieuw te beginnen. Sinds kleins af aan heb ik dat nooit begrepen; je leeft maar één keer…

Balans vinden met social media

by

Hoe overleeft een persoon tegenwoordig in de creatieve wereld zonder de kracht van sociale media? Hoe ziet het lezen eruit van iemand zonder Facebook, Instagram, Twitter en LinkedIn? Is het tegenwoordig nog weg te denken, niet enkel in ons persoonlijke leven maar ook in het zakelijke? Dan heb ik het over…

Positiviteit verspreiden

by

Energie is zo aanstekelijk. Ik merk zelf heel erg dat een complimentje of een positieve houding van iemand anders mijn hele dag al kan beïnvloeden. Eigenlijk wel grappig dat we zo beïnvloedbaar zijn en misschien zelfs wel een beetje afhankelijk van het humeur van anderen. Als ik met iemand optrek…

Deze dingen leerde ik niet op school

by

De stelling van Pythagoras, help me. Na uren bijles snap ik er nog steeds niets van, maar ik moet en zal een voldoende halen op mijn volgende repetitie. Anders ga ik misschien niet over, dus daarom is het belangrijk. Dat ik de stelling van Pythagoras in de toekomst niet zal toepassen,…

De laatste 4 maanden tot 2018

by

De laatste 4 maanden tot 2018. Can you believe it? Hoe ouder we worden, hoe sneller de tijd lijkt te gaan. langzaam maar zeker gaan we weer uitkijken naar de feestdagen, kerst, de jaarwisseling. Zoals we op woensdag alweer naar het weekend uitkijken en in de winter weer naar de zomer. Maar…

Waarom vrouwen elkaar moeten supporten

by

Een brief aan iedere vrouw op de wereld. In een wereld waar vrouwen beoordeeld worden op hun uiterlijk: te veel make-up, onverzorgd, te schaars gekleed, te bedekt, er is altijd wel iets op aan te merken. Waarom maken wij vrouwen het elkaar dan nog lastiger? Hoe vaak is er wel niet sprake…

Ben jij bewust van je innerlijke criticus?

by

De innerlijke criticus, ooit van gehoord? Je bent aan het winkelen en vol enthousiasme neem je een aantal kledingstukken mee naar het pashokje om te passen. Zodra je de eerste outfit aantrekt en jezelf aankijkt in de spiegel komt dat stemmetje tevoorschijn “je bent te dik” “je loopt voor lul…

Waarom het leven een spiegel is

by

Door Mila. We zijn allemaal geboren, in een lichaam waar we het maar mee te doen hebben, en een stel hersenen waar we het ook maar mee te doen hebben. Verder zijn we in ons leven door van alles en nog wat beïnvloedt, bewust en onbewust. En dan nog maar…