Is opgeven zwak?

Ontslag nemen, stoppen met een opleiding, toch maar afzien van een sport; het zijn allemaal dingen waar ik mee te maken heb gehad als jong persoon. Ik ben altijd iemand geweest met vele interesses waardoor ik soms snel van het ene naar het andere spring en daardoor misschien impulsief overkom…

Vegan guide #6 Vegan Q&A 2

Hoe blijf je gemotiveerd om vegan te blijven eten? In het begin kan het soms moeilijk zijn om vegan te blijven eten. Wat dan vooral fijn is is om af en toe weer een video te kijken op YouTube over veganisme of een documentaire. Als je eenmaal de connectie maakt tussen…

Durf los te laten

Vorige week stapte ik in het vliegtuig naar Curaçao. Ik dacht dat ik het heel eng en spannend zou vinden om mijn vertrouwde omgeving te verlaten, maar zodra ik de gate doorliep voelde ik dat mijn ziel een soort rust vond. De afgelopen tijd zijn voor mij erg hectisch en…

Waarom een beha dragen slecht voor je is

De laatste tijd draag ik steeds minder vaak een beha. Ik vind het erg oncomfortabel en vaak niet eens nodig. Als ik dan toch net iets meer ondersteuning wil dan vind ik het fijner om een bralette te dragen. Deze heeft namelijk niet van die harde beugels en strakke bandjes…

Mediteren 101

Mediteren is iets wat mij enorm veel rust geeft in het dagelijks leven. Vroeger dacht ik altijd dat het alleen iets was voor boeddhisten maar het is eigenlijk voor iedereen! Je hoeft dus helemaal niet perse spiritueel te zijn om te kunnen mediteren. Het is eigenlijk een fijne manier om…

Hoe belangrijk is spiritualiteit voor jou?

Binnaz: Spiritualiteit vind ik erg interessant om over te lezen omdat het in vele vormen bestaat. Zelf haal ik de meeste spiritualiteit uit mijn religie, in mijn manier van denken maar ook doen. Vaak verwarren mensen deze twee met elkaar en heb ik tot nu toe veel gelezen over, laten we…

Interessante docu: Minimalism

Gisteren zag ik een onwijs interessante documentaire op Netflix die mij echt aan het denken heeft gezet: ‘Minimalism, A Documentary About The Important Things’. Deze documentaire gaat over, zoals de titel al zegt, minimalisme. We leven tegenwoordig in een maatschappij waarin we steeds meer willen en steeds meer aanschaffen maar…

Poemspiration #2

As the sunset ends the day, I look at how you sway in the warm, bright colors that represent life at that very moment. You move with the wind, As the leaves do as well. I look at you with love in my eyes. Can you tell? – sunset  …

4 tips om op je spirituele pad te blijven

Het is soms moeilijk om gefocust te blijven op je spirituele journey. Door het nieuws, je omgeving en bijvoorbeeld social media is de kans groot dat je wordt afgeleid. Ik betrap mezelf af en toe op oude gewoontes zoals mezelf druk maken om van alles, snel geïrriteerd zijn of veel…