Ben jij bewust van je innerlijke criticus?

De innerlijke criticus, ooit van gehoord? Je bent aan het winkelen en vol enthousiasme neem je een aantal kledingstukken mee naar het pashokje om te passen. Zodra je de eerste outfit aantrekt en jezelf aankijkt in de spiegel komt dat stemmetje tevoorschijn “je bent te dik” “je loopt voor lul…

Mijn haat-liefde verhouding

Ken je dat gevoel dat je ergens van houdt maar het ‘haat’ dat je ervan houdt? Nou dat heb ik dus met geld. Enerzijds wil ik meer geld zodat ik de dingen kan doen die ik zo graag wil doen en aan de andere kant denk ik “f*ck jou geld…

5 tips om bewuster te leven

Ken je zo’n dag dat alles op automatische piloot gaat. Dat je ’s avonds in bed ligt terug te denken aan hoe je dag is verlopen en ineens beseft dat alles als een waas aan je voorbij is gegaan? Persoonlijk vind ik zo’n dag zwaar frustrerend, ik probeer mijn leven…

Mijn passie voor de wereld

Mijn nieuwe passie is geboren, is super veelzijdig en ik word er helemaal blij van. Mijn nieuwe passie is *trom geroffel* … mezelf inzetten voor een betere en meer liefdevolle wereld. Klinkt misschien als een vage passie maar ik probeer dit echt op zoveel mogelijke manieren te doen. Sinds ik…

Waarom doen we wat we doen?

Door de jaren heen, door de dingen die je hebt meegemaakt en door mensen in je omgeving ben je geworden wie je vandaag de dag bent. Je hebt een eigen identiteit gevormd. De manier waarop je reageert op gebeurtenissen en de emoties die je ervaart komen hier allemaal uit voort….

Vast tussen twee werelden

‘Moderne Slavernij’ Als je mij vraagt om het leven van nu te omschrijven, met al die fulltime banen, amper tijd voor onszelf, al die rekeningen die betaald moeten worden en al dat gehaast dan noem ik het de ‘moderne slavernij’. Waarom moderne slavernij? Omdat we als robots elke dag naar…

Een leven zonder vakantie

Geen idee hoe oud je bent maar of je zit op school of je werkt, of beide. Het is alweer bijna zomervakantie en waarschijnlijk gaan de meeste van jullie op vakantie, of het nou in eigen land is of het buitenland. We kijken allemaal uit naar ‘vakantie’, we genieten twee…

Is ‘zijn’ niet goed genoeg?

‘Hey, vertel eens wat over jezelf? Wie ben jij?’ ‘Ik ben Charlene, 23 jaar en ik ben danseres’ . ‘Nee ik vraag niet hoe je heet en wat je doet, maar wie ben jij? ‘uhh…’ Ik besefte mij ongeveer 8 maanden geleden ineens dat wij onszelf heel erg bestempelen, we…

Dromen loslaten

Dit is de eerste keer dat ik het online ga ‘uitspreken’. Ik ben het sinds kort zelf gaan accepteren en ik merk dat ik het nu ook durf uit te spreken. Ik neem (even) afstand van mijn kinderdroom. Nu denk je vast ‘waar heb je het in godsnaam over?’. Ik…

Less is more

Je kent het vast wel, je geld is gestort en je kan eindelijk weer wat shoppen. Vol enthousiasme ga je de stad in (of tegenwoordig vaak online), winkel in en uit. Je voelt je goed want je hebt nieuwe kleding gekocht, na een paar weken (bij sommige sneller) gaat het…

Realistisch blijven – wat is dat?

Je kan gerust zeggen dat ik een dromer ben en altijd allerlei ideeën en plannen heb. Ik laat het niet bij ideeën en plannen, nee ik probeer ze ook echt na te streven. Hoe onmogelijk mijn dromen voor sommige mensen ook lijken, omdat ze niet “realistisch” zijn. Nu ben ik…

Stop met zoeken naar bevestiging

Elk jaar rond mijn verjaardag blik ik terug op het afgelopen jaar. Wat voor mooie en minder mooie momenten heb ik het afgelopen jaar meegemaakt? En welke lessen heb ik hieruit geleerd? Vandaag is het mijn verjaardag en daarom deel ik graag één van mijn levenslessen uit. Bevestiging krijgen is…